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随着秋季的到来，气温逐渐变得凉爽，人们的饮食和作息习惯也发生了改变。在这个季节里，喝茶不仅能够帮助我们缓解干燥的空气，还有许多其他益处。今天我们就来聊一聊，秋季适合喝什么茶?
常言道：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。在秋季，大家可以选择一些对身体有益的青茶。青茶又名乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，茶性平和，不寒不温，十分适合秋天饮用。
青茶是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类，按产地可分为四类，其中包括，闽北青茶、闽南青茶、广东青茶、台湾青茶。因发酵程度不同，不同的青茶滋味和香气有所不同，但都具有浓郁花香、香气高长的显著特点。
除此之外，青茶还具有独特的喉韵，喉韵也是青茶的一大特点，在饮用后会感觉咽喉部位明显生津，在回味的时候有种醇厚的感觉，细细品味余香而且悠长。而且，青茶茶汤多为橙亮明亮黄色，清澈透亮，香气诱人。
需要提醒大家的是，青茶属于半发酵茶，冷茶性寒，容易造成肠胃不适。如果有胃病的茶友建议不要饮用，容易引起胃痛等不适。再者就是，青茶忌空腹饮用。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，容易醉茶，导致头晕、心慌、手脚无力等症状。